تجهیزات حفاظت فردی برای سمپاشی و کود دهی
سمپاشی و کود دهی از جمله فعالیت‌هایی در کشاورزی هستند که می‌توانند خطرات متعددی برای سلامتی فرد ایجاد کنند. سموم و کودهای شیمیایی می‌توانند از طریق پوست، چشم‌ها و سیستم تنفسی جذب بدن شده و سبب بروز مشکلات حاد و مزمن سلامتی شوند. استفاده از تجهیزات حفاظت فردی مناسب می‌تواند تا حد زیادی از بروز این خطرات جلوگیری کند. در ادامه به معرفی و شرح مختصری از این تجهیزات می‌پردازیم:
لباس کار:
- لباس کار باید از جنس پارچه ضخیم و مقاوم در برابر نفوذ سموم و کودها باشد.
- آستین‌های لباس باید بلند و تا مچ دست را بپوشانند.
- شلوار باید بلند و تا روی مچ پا را بپوشاند.
- دکمه‌ها و زیپ‌های لباس باید به طور کامل بسته شوند تا هیچ راه نفوذی برای سموم و کودها وجود نداشته باشد.
دستکش:
- ضخامت دستکش‌ها باید مناسب باشد تا از نفوذ سموم و کودها جلوگیری کند.
- دستکش‌ها باید بدون پارگی و سوراخ باشند.
عینک و ماسک:
- عینک باید کاملاً به چشم‌ها بچسبد و از ورود سموم و کودها به چشم‌ها جلوگیری کند.
- ماسک باید از نوع فیلتردار باشد و به طور کامل دهان و بینی را بپوشاند.
- فیلتر ماسک باید متناسب با نوع سم یا کودی که استفاده می‌شود، انتخاب شود.
چکمه:
- چکمه‌ها باید از جنس پلاستیک یا لاستیک باشند و تا بالای زانو را بپوشانند.
- چکمه‌ها باید ضد آب و ضد لغزش باشند.
قبل از استفاده از تجهیزات حفاظت فردی، از سالم بودن آنها اطمینان حاصل کنید و بعد از هر بار استفاده، تجهیزات حفاظت فردی را به طور کامل شستشو و تمیز کنید. به علاوه، در صورت پارگی یا سوراخ شدن هر یک از تجهیزات حفاظت فردی، از آن استفاده نکنید؛ در هنگام سمپاشی و کود دهی، از خوردن، آشامیدن و سیگار کشیدن خودداری کنید. همچنین، بعد از سمپاشی و کود دهی، دست و صورت خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید. علاوه بر تجهیزات حفاظت فردی، رعایت نکات ایمنی زیر نیز ضروری است:
- قبل از سمپاشی و کود دهی، دستورالعمل‌های مربوط به سم یا کود مورد استفاده را به طور کامل مطالعه و اجرا کنید.
- از سمپاشی و کود دهی در خلاف جهت وزش باد خودداری کنید.
- از سمپاشی و کود دهی در زمان بارندگی یا احتمال بارندگی خودداری کنید.
- از سمپاشی و کود دهی در نزدیکی منابع آب و غذا خودداری کنید.
- در صورت بروز علائم مسمومیت، مانند تهوع، سرگیجه، سردرد و تنگی نفس، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
حفاظت فردی در برابر گرمای تابستان
- گرمای تابستان می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و سلامتی افراد را به خطر اندازد. برای حفظ سلامتی در این فصل، لازم است اقداماتی برای حفاظت فردی در برابر گرمای تابستان انجام دهیم؛ برای مثال:
- لباس‌های روشن و گشاد بپوشید؛ رنگ‌های روشن گرمای کمتری جذب می‌کنند و لباس‌های گشاد به گردش هوا کمک می‌کنند.
- از پارچه‌های طبیعی مانند پنبه و کتان استفاده کنید، زیرا این پارچه‌ها به تبخیر عرق کمک می‌کنند و بدن را خنک نگه می‌دارند.
- از کلاه لبه‌دار برای محافظت سر از آفتاب استفاده کنید.
- عینک آفتابی بزنید تا از چشمان خود در برابر اشعه UV محافظت کنید.
- آب فراوان بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید، به طور مرتب آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.
- از میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، خیار و گوجه فرنگی استفاده کنید.
- در ساعات گرم روز از فعالیت‌های شدید بدنی خودداری کنید.
- در سایه بمانید و از تابش مستقیم آفتاب دوری کنید.
- از پنکه یا کولر برای خنک کردن خانه خود استفاده کنید.
- در صورت امکان، در حمام آب خنک یا ولرم دوش بگیرید.
- از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
- یک حوله خنک را دور گردن خود قرار دهید.
حفاظت فردی در برابر نور خورشید
نور خورشید فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، اما قرار گرفتن در معرض بیش از حد آن می‌تواند مضر باشد. اشعه ماوراء بنفش (UV) موجود در نور خورشید می‌تواند باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست شود؛ در اینجا به چند روش برای حفاظت فردی در برابر نور خورشید اشاره می‌کنیم:
- از ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر که اشعه UV قوی‌تر هستند، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
- در طول روز به طور مرتب در سایه استراحت کنید.
- کرم ضد آفتاب را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تمام قسمت‌های در معرض پوست خود بمالید.
- هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعریق، کرم ضد آفتاب را دوباره بمالید.
- از عینک آفتابی با محافظت UV برای محافظت از چشمان خود استفاده کنید.
- در صورتی که از عینک استفاده می کنید، برای محافظت از عینک می توانید از بند عینک استفاده نمایید تا از افتادن و آسیب دیدن عینک جلوگیری شود.
- از لباس‌های آستین بلند و شلوار بلند و کلاه لبه‌دار استفاده کنید.