یک عدد هلو ۸ درصد از فیبر بدن را تأمین میکند
به گزارش خبرگزاری مهر، یکی از میوههای فصل تابستان
خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین میکند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین میآورد و احتمال ابتلاء به بیماریهای قلبی را…